Քոթոթների սենյակներ. սթրեսի թեթևացում քոլեջի ուսանողների համար

Որոշ երկրներում համալսարանները քայլեր են ձեռնարկում երիտասարդների կողմից քննություններ հանձնելու և տնից հեռու մնալու սթրեսի դեմ պայքարելու համար՝ բացելով փոքրիկ, աշխույժ անկյուններ իրենց ուսանողների համար՝ շփվելու քոթոթների հետ: 2014 թվականին Ազգային քոլեջի ուսանողների առողջության հետազոտության կողմից անցկացված հարցումը ցույց է տվել, որ քոլեջի յուրաքանչյուր վեց ուսանողի մոտ ախտորոշվել կամ բուժվել է անհանգստության խանգարումներ սովորելիս: Երիտասարդները ոչ միայն ապրում են իրենց ծնողներից հեռու (և շատերն առաջին անգամ են կյանքում), այլև բաժանվում են եղբայրներից, ընկերներից և ընտանի կենդանիներից: Քոլեջ կամ համալսարանի հանրակացարան տեղափոխվելը մեծ ազդեցություն ունի ուսանողների վրա, և նրանցից ոմանք կարող են դժվարություններ ունենալ նոր կապեր ձևավորելու համար: Էլ չենք խոսում ուսման, քննությունների, արտադասարանական գործունեության և ֆինանսական խնդիրների հետ անմիջականորեն կապված սթրեսի մասին:

Այս վիճակը մեղմելու համար որոշ երկրներում ուսումնարաններում ստեղծվում են ընտանի կենդանիների սենյակներ, որտեղ ուսանողները կարող են ազատվել սթրեսից՝ շփվելով շների հետ անվտանգ միջավայրում: Որոշ դպրոցներ առաջարկում են այս տարբերակը ողջ տարին, մինչդեռ մյուսները համագործակցում են տեղական կազմակերպությունների հետ, որոնք շներ են բերում համալսարանի նստաշրջանի ընթացքում, որն ուսանողների համար ամենազբաղված ժամանակն է:

Շների համար հարմար սենյակներն ունեն նաև այլ առավելություններ: Ճապոնական Հիրոսիմայի համալսարանի գիտնականների կողմից անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մարդիկ, ում ցույց են տվել լակոտների կամ ձագերի նկարներ, սկսել են ավելի բարձր կենտրոնացվածություն ցուցաբերել: Նման լուսանկարներ դիտելու համար ընդմիջումից հետո արտադրողականությունն աճել է 44%-ով: Եթե ​​պարզապես քոթոթների նկարների դիտումն օգնում է մարդկանց ավելի լավ կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա, ապա ի՞նչ կասեք շների հետ դեմ առ դեմ փոխգործակցության ազդեցության մասին ուսանողների ուսուցման վրա:

Քոլեջներն ու համալսարանները պարտավորվում են նվազեցնել սթրեսը լակոտ ունեցող ուսանողների մոտ

Քենթի պետական ​​համալսարանը հավակնում է լինել ԱՄՆ առաջին պետական ​​համալսարանը, որն առաջարկում է կենդանիների բուժման ծրագիր: Dogs on Campus ծրագիրը մեկնարկել է 2004 թվականին և մինչ օրս պարբերաբար անցկացվում է համալսարանում:

Կոնեկտիկուտի համալսարանի Paws to Relax ծրագիրը ուսանողներին թույլ է տալիս այցելել թերապևտիկ շներին նիստի ընթացքում: Լավագույնն այն է, որ այս «փափկամազ» նիստերն անցկացվում են գրադարանում: Հետաքրքիր է՝ թույլատրվո՞ւմ են հաչել։

Այովայի համալսարանը նույնպես փորձում է օգնել թեթևացնել սթրեսը քննությունների ժամանակ: Այս առնչությամբ նրա բազմաթիվ գործունեությունից մեկն էլ յուրաքանչյուր նստաշրջանի վերջում տարին երկու անգամ շների հետ շփվելու համար ուսումնական ընդմիջումների կազմակերպումն է։

Ուսանողները կարող են այցելել համալսարանի գրադարան ոչ միայն գիրք վերցնելու համար, այլև կարող են որոշ ժամանակ շփվել կենդանիների հետ։ Յեյլի իրավաբանական գրադարանը պարբերաբար «վարձույթով է տալիս» թերապիայի շներին: Ծրագիրը սկսվեց Մոնթիով, որն այժմ «թոշակառու» շունն էր, սակայն, ըստ տեղական Yale Daily News-ի, նրանք գտել են փոխարինողին՝ գրադարանի ձագին՝ Փիփինին: Բացի այդ, Յեյլի բժշկական գրադարանն այժմ ունի ոչ թե մեկ, այլ երկու շուն, երկուսն էլ Ֆին անունով:

Բերքլիի Կալիֆոռնիայի համալսարանը կարծում է, որ քոլեջի ուսանողները սթրես են ապրում ոչ միայն տարին երկու անգամ՝ նստաշրջանի ընթացքում: Կենդանիների գրկախառնված ծրագիրը, Save the Animals-ի հետ համագործակցությամբ, ամեն ամիս շներ է բերում համալսարան՝ ուսանողների հետ շփվելու:

Սակայն Մինեսոտայի համալսարանը գերազանցեց բոլոր ռեկորդները: Ինչպես Բերքլիի Կալիֆորնիայի համալսարանը, այս համալսարանը հասկանում է ուսանողների՝ շների հետ կանոնավոր շփվելու անհրաժեշտությունը: Նրա PAWS (Pet Away Worry and Stress) ծրագիրը մարդկանց հնարավորություն է տալիս շաբաթական երեք տարբեր վայրերում շփվել կենդանիների հետ: Սա նշանակում է, որ ամեն շաբաթ ուսանողներին տրվում է երեք տարբեր հնարավորություն՝ ժամանակ անցկացնելու ընտանի կենդանիների անկյունում: Լավագույնն այն է, որ ոչ միայն ուսանողները կարող են ստանալ շների հետ շփվելու իրենց շաբաթական չափաբաժինը. այս սենյակները բաց են հանրության համար, այնպես որ քաղաքի մյուս բնակիչները, ովքեր ընտանի կենդանիներ չունեն, կարող են գալ և հանգստանալ չորս ոտանիների ընկերակցությամբ: Ընկերներ.

Համալսարանում շներ ունենալու առավելությունները

Այս բոլոր համալսարաններն առաջարկում են շան սենյակներ՝ որպես սթրեսից ազատվելու այլընտրանքային միջոց: Նրանց տվյալներով՝ ծրագրին մասնակցող ուսանողները ոչ միայն ունեն սթրեսի մակարդակի նվազում, այլեւ ընդհանուր առմամբ իրենց ավելի լավ են զգում։ Քանի որ նման ծրագրերի շնորհիվ ուսանողները բարելավում են իրենց տրամադրությունը և համակենտրոնացման մակարդակը, ուսանողները նույնպես ավելի բարձր են գնահատում քննական միավորները: Ծրագրերն ուսանողին տալիս են շան հետ շփվելու բոլոր առավելությունները՝ առանց ընտանի կենդանու խնամելու հավելյալ պատասխանատվության՝ առանց այն էլ մեծ ծանրաբեռնվածության: Այստեղ առավելությունը ոչ միայն այն է, որ ուսանողները հնարավորություն ունեն նվազեցնելու իրենց սթրեսի մակարդակը, այլ նաև այն, որ համալսարանները, որոնք հավաքագրում են շներ տեղական թերապիայի վերապատրաստման ծրագրերից, տրամադրում են լրացուցիչ ուսուցում, որն օգնում է շներին անցնել իրենց հավաստագրումը:

Երբեք մի թերագնահատեք ընտանի կենդանու ազդեցությունը ձեր տրամադրության վրա: Ծնողները, որոնց երեխաները քոլեջում են, պետք է ուշադրություն դարձնեն, թե ինչպես է իրենց երեխան շփվում ընտանի կենդանիների հետ, երբ նրանք տուն են գալիս արձակուրդներին: Թերևս արժե թույլ տալ, որ ձեր շանը մեկ շաբաթ անցկացնի ձեր որդու կամ դստեր հետ քոլեջում, եթե դա արգելված չէ, լրացուցիչ ժամանակ տրամադրեք նրանց կապվելու և օգնելու դժվար պահին: