Ձին անընդհատ տրոտից ջարդվում է ձիասեղանի մեջ: Ինչո՞ւ։

Ձին անընդհատ տրոտից ջարդվում է ձիասեղանի մեջ: Ինչո՞ւ։

Մենք ընտրեցինք, հարց, որը հաճախ հարցնում են սկսնակ հեծյալները.

Երբ ես աշխատում եմ տրոտում, իմ ձին անընդհատ հակված է գնալ դեպի դանդաղ նավը: Կարծում եմ, որ նա պարզապես չի սիրում լուսան: Ինչպե՞ս կարող եմ լուծել այս խնդիրը: Անասնաբույժը, զննելով ձին, նրա մեջ ֆիզիոլոգիական խնդիրներ չի հայտնաբերել և կարծում է, որ այս դեպքում ամեն ինչ կախված է ձիավորից։

Պատասխանել Այս խնդիրը բավականին տարածված է, սակայն դրա պատճառները կարող են տարբեր լինել: Գլխավորն այն է, որ այս դեպքում ձին առողջ է, և անասնաբույժը կանաչ լույս է տվել ձիավորին հարցը լուծելու՝ ավելի գրագետ աշխատանքի շնորհիվ։

Երբեմն ձիերը նախընտրում են մեկ քայլվածքը մյուսից: Որոշ ձիեր ավելի հեշտ են վարում: Այս ձիերը սովորաբար ունենում են հետևի ոտքերի լայն, ավլող քայլվածք, որը լավ է քայլում մարմնի տակ։ Որոշ ձիեր նախընտրում են վազքը: Նրանք ունեն ավելի կարճ և մի տեսակ «ցատկող» քայլ։ Այնուամենայնիվ, անկախ ձիու նախասիրություններից, նա պետք է շարժվի միայն այնպես, ինչպես դուք եք ցանկանում՝ կառավարիչների միջոցով թելադրելով քայլվածքի և արագության ձեր ցանկությունները:

Այսպիսով, եկեք փնտրենք տրված հարցի պատասխանները.

1. Միգուցե ձեր ձին պարզապես շփոթված է, քանի որ դուք հստակ չեք օգտագործում հսկիչները:

Փակցնող տրոտի ժամանակ համոզվեք, որ շարժվեք վեր ու վար՝ երկու հարվածի ռիթմով: Ձեր ոտքերը պետք է տեղում լինեն, և դուք պետք է պահպանեք ձեր հավասարակշռությունը, երբ թեթևանում եք: Ձեր ձին կարող է քայլել՝ փորձելով վերականգնել հավասարակշռությունը՝ և՛ իր, և՛ ձեր: Եթե ​​դա տեղի ունենա մարզումների ժամանակ, փորձեք թեթևացնել: Երբ դուք վարժեցման ժամանակ եք, դուք կարող եք ձիուն ձեր նստատեղով շատ առաջ մղել՝ ակամա ազդանշան տալով ձիուն, որ ցատկել: Սա բերում է շփոթության:

2. Հնարավոր է, որ ձին թույլ հետույք ունի, ինչը կարող է նաև նրան հրահրել կատաղության։ Այս դեպքում ձեզ կարող է օգնել կանոնավոր աշխատանքը քայլվածքի միջև իջնող և վերելք անցումների վրա (կանգ – քայլել, քայլել – տրոտ, կանգ – տրոտ): Այն կօգնի զարգացնել ձիու հետին մասի մկանները՝ օգնելու նրան պահպանել կապակցված թրթուրը (ձին կկարողանա ֆիզիկապես ավելի մեծ քաշ կրել իր հետևի մասում):

3. Ձեր հարցի իմ վերջնական լուծումը հուշում է, որ ձին միացված չէ և կարող է մի փոքր թուլացած լինել և շարժվել ոտքերի հետևում: Հենց այս պատճառով է, որ նրա համար ավելի հեշտ է դանդաղ, «ցատկոտող» կատաղություն կատարելը, այլ ոչ թե կապված առաջ շարժվելով:

Եթե ​​դա այդպես է, ապա այն պահին, երբ ձին փորձում է մտնել դանդաղ նժույգ, ավելացրեք նստատեղերի և ոտքերի գործողությունները և խնդրեք հարկադիր աշխատող նժույգ: Շարունակեք այս թրթուրը մի քանի 20 մ շրջաններով, իսկ հետո հանգիստ խնդրեք նրան վերադառնալ տրոտ: Փակեք ձեր ոտքերը և շարունակեք հավասարակշռված ոտքերով: Եթե ​​ձին վերադառնում է իր «սիրած» նժույգին, կրկնեք վերը նշված հաջորդականությունը: Համբերատար եղիր. Կրկնեք այս հաջորդականությունը մի քանի անգամ, մինչև ձեր ձին կգնահատի վազելու առավելությունները՝ ընդդեմ աշխատանքային կատվի մոտ առաջ շարժվելու: Նա շուտով կհասկանա, որ իր «սիրած» քայլվածքն այլևս հասանելի չէ իրեն։

Այս վարժության մեկ այլ առավելությունն այն է, որ դուք կբարելավեք ձեր քենտերի դիրքը, որը ձեզ անհրաժեշտ կլինի ակտիվ վարժության համար, և ձեր ոտքի դիրքը, որը կպահանջվի կանտերից տրոտ հստակ անցում կատարելու համար: Քանի որ դուք կշարունակեք զետեղել տրոտում անմիջապես դեպի ներքև անցում կատարելուց հետո, ձեր ձին պետք է նույնականացնի այս երկու շատ տարբեր հաղորդագրությունները և շարունակի վարել:

Ջոն Զոպատի (աղբյուր);թարգմանություն Վալերիա Սմիրնովա.