Ինչ բանջարեղեն և մրգեր կարելի է տալ համստերներին

Որպեսզի կրծողը չհիվանդանա ու երկար չապրի, պետք է ճիշտ սնվի։ Բույսերի վրա հիմնված հավասարակշռված դիետան ներառում է ավելին, քան պարզապես խոտաբույսեր և սերմեր. յուրաքանչյուր սեփականատեր պետք է իմանա, թե ինչ բանջարեղենով և մրգերով կերակրել համստերներին:

Կրծողին չպետք է տալ միայն գնված սնունդ. բնական մթերքներում կան բազմաթիվ օգտակար նյութեր, օրինակ՝ մրգերի և բանջարեղենի մեջ կան.

• ջուրը ամեն ինչի հիմքն է.
• հանքանյութեր, որոնք բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում;
• էներգիան խթանող սննդանյութեր;
• մանրաթել, որը ազդում է մարսողական գործընթացների վրա;
• վիտամիններ, որոնք ազդում են իմունային համակարգի վրա.

Եթե ​​թվարկված բաղադրիչները կգան բարդույթով, ապա համստերը ավելի քիչ հիվանդ կլինի: Կարևոր է, որ բոլոր մթերքները թարմ լինեն։ Խորհուրդ չի տրվում այն ​​եռացնել. սննդանյութերի մեծ մասը կկորչի: Դա կարելի է անել շատ հազվադեպ և անհրաժեշտության դեպքում, իսկ պատրաստման ժամանակն ինքնին կարելի է նվազագույնի հասցնել, և ոչ մի դեպքում չպետք է ջուրը աղով արվի:

Ի՞նչ բանջարեղեն կարող եք տալ համստերին:

Համստերի համար բանջարեղենը վիտամինների հիմնական աղբյուրներից մեկն է, և կենդանիները, ինչպես մարդիկ, ամռանը սննդանյութեր են կուտակում ամբողջ տարվա համար, ուստի չափազանց կարևոր է կրծողին բուժել այգուց թարմ մթերքներով: Բայց մինչ այդ դուք պետք է պարզեք, թե ինչ բանջարեղենով կարող եք կերակրել համստերներին:

Հարմար բանջարեղենից.

• վարունգ - քիչ կալորիա, լավ կրծողների համար;
• կաղամբը, բայց ոչ բոլորը՝ ծաղկակաղամբը, բրյուսելյան կաղամբը, սպիտակ կաղամբը թույլատրվում է, բայց կարմիր կաղամբից ավելի լավ է խուսափել;
• գազար - բանջարեղենի շարքում, որոնք կարող են լինել համստերներ, սա անփոխարինելի տարր է. պարունակում է անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամիններ, որոնք բարելավում են տեսողությունը և լսողությունը, մաշկի և վերարկուի վիճակը.
• շաղգամ – պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, ինչպես նաև կալցիում, մագնեզիում և ֆոսֆոր;
• ցուկկինին և սմբուկը կբարելավեն մարմնի ջրային հավասարակշռությունը.
• լոբի և ոլոռ պատասխանատու են սպիտակուցի պատշաճ ընդունման համար:

Շաբաթը 1-2 անգամ դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել սննդակարգը դդմի, լոլիկի կամ ճակնդեղի հետ:

Ի՞նչ պտուղներ կարող եք տալ համստերներին:

Համստերները կարող են ուտել գրեթե բոլոր մրգերը, բայց միայն ողջամիտ քանակությամբ, քանի որ շաքարի բարձր պարունակությունը կարող է հանգեցնել շաքարախտի։ Հատուկ Ջունգարական համստերին պետք է ավելի քիչ միրգ տալ, ցանկալի է միայն որպես պարգև: Եթե ​​սրան չհետևես, ջունգարիկը շատ քիչ կապրի։

Հիմնական քաղցր ուտելիքներից են՝ տանձ, խնձոր, բանան, սալոր, ծիրան, սեխ, ձմերուկ: Ոչ մի դեպքում չի կարելի ցիտրուսային մրգեր տալ։ Արժե նաև խուսափել եղանակային պայմաններից և սկսել վատթարանալ: Նաև մատուցելուց առաջ դրանք լավ լվացեք։

Կարո՞ղ է համստերը չոր մրգեր ուտել:

Բացի թարմ մթերքներից, այս ընտանի կենդանիները կարող են ուտել նաև շատ չոր մրգեր՝ չամիչ, չոր ծիրան, տանձ և խնձոր, բայց մի չարաշահեք դրանք. դրանք նաև շատ շաքար են պարունակում: Կան նաև որոշ բաժանումներ ըստ ցեղերի. օրինակ, սիրիական համստերների համար ավելի լավ է շաբաթը մի քանի անգամ փոքր կտորով ծիրան կամ սալորաչիր տալ, բայց դժունգարներին խորհուրդ է տրվում ուտել ավելի ցածր շաքար պարունակությամբ չոր մրգեր՝ խնձոր կամ բանանի չիպսեր. Չորացրած մրգերը սովորաբար օգտագործվում են մարզումների ժամանակ կերակրելու և պարգևատրելու համար:

Այսպիսով, համստերները՝ և՛ ձունգարյանները, և՛ սիրիացիները, ուտում են գրեթե ամեն ինչ՝ սկսած մրգերից և բանջարեղենից, սակայն ավելի լավ է նախապես իմանալ, թե ինչ է ուտում այս կամ այն ​​ցեղատեսակը, ինչը՝ ոչ։