Եթե ձեր ձին «ընկճված է»…
Լուսանկարը վերցված է ihearthorses.com կայքից
Մենք բոլորս գիտենք, որ երբեմն մարդիկ ունենում են դեպրեսիա և կարող են ընկճվել: Բայց ինչ վերաբերում է ձիերին:
Պարզվում է, որ ձիերը նույնպես կարող են զգալ նմանատիպ փորձառություններ: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեր ձին դժբախտ է և ի՞նչ անել, որպեսզի ուրախությունը վերադարձնի նրա կյանք: Ինչպե՞ս կարող եմ ստիպել նրան հաճույք ստանալ իր աշխատանքից:
Ճանաչելով դեպրեսիան ձիերի մեջ
Ձիու մեջ ընկճված վիճակը կարող է արտահայտվել տարբեր ձևերով. Որպես կանոն, այն կարելի է հայտնաբերել նույնիսկ առանց ձիու վրա աշխատելու։
Երեք հիմնական չափորոշիչներ, որոնցով կարելի է որոշել «ձիու դեպրեսիա» է
1. Կեցվածք
Գիտական ուսումնասիրության համաձայն՝ ընկճված ձիերը դրսևորում են անսովոր, ոչ բնորոշ, «փակ» կեցվածք։ Այդպիսի ձին կկանգնի կատարելապես անշարժ՝ բաց աչքերով և վիզը՝ մեջքի հետ համահունչ։ Հայացքը բացակա հայացքով նայում է առաջ, ականջները չեն շարժվում, արձագանքում են հնչյուններին. չկա հետաքրքրություն շրջապատող աշխարհի նկատմամբ:
Միևնույն ժամանակ, ճնշված վիճակում գտնվող ձիերն ավելի սուր են արձագանքում բարձր ձայներին և հանկարծակի կտրուկ շարժումներին՝ անտարբեր մնալով շրջապատող բոլոր իրադարձությունների նկատմամբ՝ լինի դա թամբ, մաքրություն, թե խոտ բաժանող փեսացուի տեսք։
2. Վարքագծային փոփոխություններ
Դժբախտ ձին դառնում է դյուրագրգիռ և նյարդային։ Դա կարելի է որոշել մաքրման, թամբի և այլ պրոցեդուրաների ժամանակ նրա վարքագծով:
Ձին կարող է հետաքրքրություն չցուցաբերել սննդի և արածեցման նկատմամբ, խուսափեք կրպակի և լևադայի ընկերների հետ շփումից: Ցուցանիշ կլինի այն, որ կենդանին ժամերով անշարժ է կանգնում նույն դիրքում։
3. Խնդիրներ ձիավարման ժամանակ
Ճնշված ձիերը թամբի տակ աշխատելիս դժկամությամբ են կատարում հրամանները, հրաժարվում են ոտքից առաջ շարժվել և անուշադիր են ձիավորի գործողությունների նկատմամբ։
Երբ մարզիկը փորձում է հասնել տարերքին և դիմում լրացուցիչ միջոցների (ցնցում կամ մտրակ), ձին սեղմում է ականջները, ծեծում և պոչերը՝ ընդդիմանալով հրամաններին։ Որոշ դեպքերում վարսաժային ձին կարող է հրաժարվել մարտադաշտ մտնելուց՝ մտնելուց առաջ սկսելով «փայլել» և «կարճանալ»:
Անդրադառնալով ձիերի դեպրեսիայի հիմնական նշաններին, պետք է հարց տալ. կոնկրետ ինչն է դժբախտացնում վարսավիրական ձիուն:
Դրա պատճառները շատ են, բայց հիմնականներն են.
1. Ցավ կամ անհանգստություն
Ցավն ու անհանգստությունը ձիու սթրեսի ամենատարածված պատճառներն են՝ անկախ այն կարգից, որում նա մրցում է:
Ցավոտ վնասվածքները ձիուն թույլ չեն տալիս հանգստանալ կրպակում՝ ավելի վատացնելով նրա վիճակը։ Աշխատանքի ընթացքում ձին չի կարող կենտրոնանալ և ճիշտ կատարել տարրը մշտական անհարմարության պատճառով։ Սա կարող է հանգեցնել նոր վնասվածքների և միայն վատթարացնել իրավիճակը:
2. Սոցիալական մեկուսացում
Որոշ ձիեր պահվում են մեկուսացված ախոռներում կամ երկար ժամանակ մենակ են թողնում, մինչ նրանց ուղեկիցները քայլում են տախտակով: Նման սոցիալական մեկուսացումը և այլ ձիերի հետ շփման բացակայությունը կարող են լինել կենդանու դեպրեսիայի, սթրեսի և դեպրեսիայի հիմնական պատճառ:
3. Քայլելու բացակայություն
Բնավորությամբ ձիերը ստիպված են հաճախակի տեղաշարժվել արոտավայր ու ջուր փնտրելու համար։ Նույնիսկ երբ ընտելացված է, ձին պահպանել է անընդհատ շարժման մեջ լինելու այս բնազդը: Հետևաբար, եթե ձեր չորս ոտանի զուգընկերը ժամանակի մեծ մասը գտնվում է փակ տարածքում, առանց լևադայում «լիցքաթափվելու» հնարավորության, ապա շուտով նա կզարգացնի կրպակի թերությունները և կկորցնի որևէ հետաքրքրություն կատարվածի նկատմամբ:
4. Սխալ աշխատանք
Դրեսաժը դժվար կարգ է ձիերի և հեծյալների համար: Հաճախ փորձելով ստանալ տարրի լավագույն կատարումը, մենք շարունակում ենք կրկնել այն նորից ու նորից՝ չզգալով նուրբ գիծը, թե երբ պետք է կանգ առնել:
Աշխատանքի ընթացքում գերբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել ոչ միայն ձիու ֆիզիկական հոգնածության, այլև բարոյական հյուծման: Անընդհատ ուժասպառ աշխատանքն առաջացնում է սթրես և ձիավարության հակակրանք:
Եվ դաժան վարժեցման մեթոդները կամ հարկադրանքը, օժանդակ միջոցների համակարգված չարաշահումը ստիպում են ձին կապել սարի տակ աշխատանքը անհարմարության հետ: Դժվար չէ կռահել, որ դրանից հետո հեծյալի հետ համագործակցելու նրա ցանկությունը կհասնի նվազագույնի։
5. Միապաղաղություն աշխատանքում
Եվ կրկին վերևի տակ ճիշտ աշխատանքի մասին. մի՛ կախվեք մեկ տարրից կամ փունջից: Շրջանակների անվերջ կրկնությունը կամ կողային վարժությունները երբեմն ուղղության փոփոխություններով ձեր ձիուն հոգնեցնելու վստահ միջոց են: Աշխատանքային գործընթացին ավելացրեք նոր վարժություններ, փոխեք միջավայրը և մարզումների տևողությունը։ Ձիերը խելացի կենդանիներ են, և նրանց պարզապես բազմազանություն է պետք իրենց աշխատանքում:
6. Փոխադրում
Դժվար է վայելել փոխադրումները կցասայլով կամ մեծ ձիափոխադրողով։ Սահմանափակ տարածքները, նեղ տարածքները, վատ օդափոխությունը ձիու մոտ առաջացնում են սթրես և կլաուստրոֆոբիայի զգացում:
Ձի տեղափոխելը, հատկապես երկար հեռավորությունների վրա, կարող է դեպրեսիվ տրամադրություն առաջացնել: Ուստի փորձեք առավելագույն հարմարավետություն ապահովել ձեր զուգընկերոջ համար փոխադրման ժամանակ և թույլ տվեք նրան հանգստանալ վայր ժամանելուն պես:
7. Սեփական նյարդայնություն
Եթե դուք սթրեսի մեջ եք մրցակցության ժամանակ, ապա իմացեք, որ ձեր ձին նույնպես դա զգում է: Ձիերը արագորեն նկատում են իրենց հեծյալների հուզական վիճակի փոփոխությունները: Հետեւաբար, ձեր անհանգստությունն ու անհանգստությունը կտեղափոխվեն ձիու վրա:
Այժմ, երբ մենք լուսաբանեցինք հիմնականը սթրեսի աղբյուրներն ու պատճառները իսկ ձիու դեպրեսիվ վիճակին, անցնենք խնդրի լուծում.
Առաջին բանը, որ պետք է անել, համոզվելն է, որ ձին չի անհանգստացնում կամ չի տուժում վնասվածքներից։ Խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժին և համոզվեք, Որ Միանշանակ առողջական խնդիր չէ. Եվ միայն դրանից հետո կարող եք փորձել այլ տարբերակներ, որոնք կօգնեն դիվերսիֆիկացնել ձիու կյանքը, այն ավելի ուրախ և հետաքրքիր դարձնել:
1. Գտեք ուղեկից
Եթե ձեր ձին օրվա մեծ մասը վհատված մենակ է կանգնած կրպակում, ապա նրա համար ընկեր գտեք, միգուցե սա կլինի բոլոր խնդիրների լուծումը: Մեկ այլ ձի դրեք մոտակա կրպակում կամ գտեք «քայլող ընկերոջ», որի հետ նա ժամանակ կանցկացնի լևադայում։ Եթե դա հնարավոր չէ, ապա մտածեք կրպակին «հարևան» ավելացնելու մասին՝ այծ, ոչխար կամ էշ:
2. Ազատվել ագրեսորից
Երբեմն այլ ձիերի կողմից անընդհատ ագրեսիվ հարձակման ենթարկվող ձին կարող է ճնշված վիճակ ցույց տալ: Ավելի ուշադիր նայեք, թե ինչպես է ձեր ձին փոխազդում ուրիշների հետ: Եթե նա իսկապես տառապում է այլ կենդանիների չափազանց ագրեսիվ պահվածքից, ապա պաշտպանիր նրան ագրեսորից։ Փոխեք քայլելու ժամանակը, ախոռը կամ կախեք հատուկ վարագույր ճաղերի վրա:
3. Բարձրացրեք դրսում անցկացրած ժամանակի քանակը
Եթե ձին իր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում է ախոռում, համոզվեք, որ նա առնվազն մի քանի ժամ անցկացնի բաց ախոռում՝ դրսում, տախտակում կամ արոտավայրում։
Ձիու հուզական վիճակի համար կարևոր է ազատ տեղաշարժվելու ունակությունը։ Փողոցում ընդամենը մի քանի ժամը կօգնի ձեր ընկերոջը ուրախացնել և ուրախացնել նրան:
4. Ճիշտ կերակրում
Անկախ նրանից, թե ձեր ձին դրսում է կանգնած, թե ծածկված կրպակում, նա միշտ պետք է ունենա բավականաչափ սնունդ:
Ձիերի մարսողական համակարգը նախագծված է այնպես, որ նորմալ գործելու համար անհրաժեշտ է կոպիտ սննդամթերքի մշտական «հրում»: Եթե ձին բջջանյութի և կոպիտ սննդի պակաս ունի, կարող է ստամոքսի խոց առաջանալ: Սա հանգեցնում է անհանգստության, ցավի և դեպրեսիայի:
Հետևաբար, կարևոր է ապահովել, որ ձին ողջ օրվա ընթացքում հասանելի լինի խոտին, խոտին կամ խոտին:
5. Ճիշտ սարքավորում
Եթե թամբը կամ սանձը չի համապատասխանում ձիուն, ապա նա անհանգստություն կզգա ամեն անգամ, երբ դուք սխալ սարքավորում եք օգտագործում մարզումների ժամանակ:
Ցավոք սրտի, ձիերը մեզ չեն կարող ասել, որ քթի ժապավենը շատ սեղմված է, թամբը շատ փոքր է, և թամբը սեղմում է ուսերին: Հետևաբար, հեծյալի խնդիրն է ապահովել, որ զինամթերքը ճիշտ է ընտրված, ոչ մի դեպքում չի քսում և անհանգստություն չի պատճառում ձիուն:
6. Ձեր մարզումներին բազմազանություն ավելացրեք
Նույն տարրերի ամենօրյա կրկնությունը, ասպարեզում ձիավարությունը և սխեմաների անվերջ գլորումը կարող են հուսահատեցնել ոչ միայն հեծյալին, այլև ձիուն:
Հոգնած ձին, որը կորցրել է մարզումների նկատմամբ հետաքրքրությունը, երբեք չի կարողանա իրագործել իր ներուժը, իսկ դանդաղ կամ չափազանց ինտենսիվ ելույթը ակնհայտորեն չի արժանանա դատավորների կողմից լավ գնահատականի:
Ձանձրալի մարզումներից և վարսահարդարման նկատմամբ հետաքրքրության կորստից խուսափելու համար փորձեք դիվերսիֆիկացնել ձեր մարզումների ժամանակացույցը:
Մտածեք.
- Դուք սովորաբար չափից շատ եք խնդրում ձիուց մեկ նստաշրջանում:
- Ձեր դասավանդման մեթոդները չափազանց կոշտ են:
- Դուք բավականաչափ ժամանակ եք տալիս ձեր ձին հանգստանալու համար:
- Արդյո՞ք ձեր վարժությունները բավականաչափ բազմազան են:
Իսկ եթե այս հարցերից հետո հասկանաք, որ ինչ-որ բան պետք է փոխել, ապա աշխատանքային շաբաթվան ավելացրեք հետևյալ վարժությունները.
- Աշխատեք երկար սանձի վրա հանգստանալու համար;
- Ձիավարություն կոշտ տեղանքով;
- Աշխատեք ձողերի վրա;
- Թռիչքի մարզում (կարիք չկա ցատկել Գրան Պրիի բարձրությունը, փոքր խոչընդոտները բավական են):
- Լարի աշխատանք.
Յուրաքանչյուր ձի տարբեր է, և դուք կարող եք փորձարկել: Փորձեք վերը նշված ամեն ինչ՝ կատարյալ հավասարակշռությունը գտնելու համար: Բայց հավատացեք ինձ, դա արժե այն:
Եվ հիշեք. որպեսզի վարսահարդարման ձին հասնի իր ողջ ներուժին և պատրաստակամորեն համագործակցի ձիավորի հետ, նա պետք է երջանիկ լինի: Ի վերջո, դրեսաժի հիմնական սկզբունքներից մեկն է «Ուրախ ձի» (ուրախ ձի):